Благоприятные дни для зачатия ребенка

Каждая женщина, которая планирует беременность, должна заранее хорошо к ней подготовиться. При этом следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, если таковые имеются, и пройти полное медицинского обследование. И только когда врач даёт добро, можно приступать к зачатию.

Зачатие – это первый и очень важный этап беременности. В самом начале закладывается наследственность и определяется пол будущего малыша. Для того чтобы зачать здорового ребёночка, надо серьёзно подойти к этому вопросу. Многие среди женщин подолгу не могут забеременеть с начала первых попыток. Поэтому для успешного зачатия пригодится информация о том, какие дни для этого считаются наиболее благоприятными.

Самым беспроигрышным для оплодотворения считается день, в который происходит овуляция. Мужские сперматозоиды, попадая в женский организм, способны выжить в течение пяти дней, поэтому к хорошим дням плюсуют так же пять дней до начала овуляции и 15 часов после неё. Следовательно, нужно определить, когда ожидается овуляция.

Для того чтобы составить свой индивидуальный график благоприятных дней, женщине будет полезно завести календарик и внимательно наблюдать за своим организмом. В случае регулярного менструального цикла овуляция происходит примерно в его середине. Менструальный цикл – это количество дней, начиная с первого дня предыдущей менструации и до первого дня следующей. То есть если он длится, например, 28 дней, то овуляция произойдёт через 14-16 дней после его начала. 28 дней - это самый распространённый цикл, у кого-то он меньше, а у кого-то больше. В том случае если продолжительность больше 35 дней или меньше 24-х, то могут быть сбои в сроках овуляции. Итак, в нашем случае отмечаем в календарике 14-й и 16-й день, начиная отсчёт с первого дня месячных. От них отнимаем по 5 дней – и отмечаем ещё 9-й и 11-й день цикла. То есть в данном примере с 9-го по 16-й день цикла – это наиболее благоприятные дни. Возможная погрешность составляет при этом 2-3 дня.

При нерегулярном менструальном цикле поможет определить время овуляции метод базальной температуры. Измеряется базальная температура ежедневно в прямой кишке обычным градусником, не вставая сразу после пробуждения. До середины цикла базальная температура равна 36,4-36,7 градусов. В день овуляции она становится ниже на 0,3 градуса. А в следующие 1-2 дня увеличивается на 0,6, по сравнению с первой половиной цикла, и остаётся повышенной до его последнего дня.

Ещё один способ определить время овуляции – наблюдение за вагинальными выделениями. Перед овуляцией они становятся прозрачными и тягучими, словно белок у сырого яйца. А так же увеличивается их количество. Значительно реже выделения в этот день могут быть слегка кровянистыми – это естественно, и пугаться не стоит.

И напоследок самый простой способ – в аптеке можно приобрести тест для определения овуляции. Он действуют по такому же принципу, как тесты для определения беременности. Только продаются в наборе из пяти штук. Если образуются две полоски, то это свидетельствует об увеличении количества лютеинизирующего гормона, который способствует выходу яйцеклетки. Значит в течение следующих двух-трёх дней будет самое оптимальное время для зачатия.

Многие женщины определяют время овуляции, опираясь лишь на свои ощущения. Возможно, при этом слегка ухудшается самочувствие или болит низ живота. В любом случае овуляция должна происходить. Если она не наступает, это повод для беспокойства. По этому поводу нужно проконсультироваться с врачом.

Чтобы индивидуальный график благоприятных дней был наиболее понятен, можно заполнять календарик разноцветными фломастерами. Например: критические дни – красный цвет, овуляция – синий цвет, благоприятные дни – жёлтый цвет. Существует и понятие о неблагоприятных днях – бесполезных, в которые нереально забеременеть. Можно отмечать их чёрным цветом. Но в последнее время учёные сходятся на мнении, что шанс может выпасть неожиданно даже в такой неблагоприятный день. Поэтому принципиально игнорировать «чёрные» числа не стоит, но в то же время не нужно забывать, что, по данным статистики, в результате зачатия в благоприятные дни рождаются самые здоровые и крепкие дети!