• Прочитано 4021 раз

Сексуальные позы во время беременности

Многие женщины испытывают дискомфорт во время беременности. Неудобно сидеть, неудобно лежать, тяжело ходить, сильно отекают ноги. Помочь себе можно, научившись правильно сидеть и лежать. Если вы решили присесть, сложите ноги крест на крест, спина прямая, слегка надавливаем на колени. Мышцы бедер при этом растягиваются, что очень помогает в родах. Прилечь на диван, и почитать книжку можно, подложив под спину подушку. Ноги вытянуть прямо, под коленки положить подушку, чтобы ступни были наверху. В таком положении ноги будут отдыхать, и кровь в ногах не будет застаиваться, не будут отекать ноги. Спать во время беременности удобнее на боку, закинув ноги на валик или большую подушку. У кого существует угроза прерывания беременности, не рекомендуется спать на животе, т.к. мышцы живота и маточные мышцы напрягаются. Если вы присели на стул, то поставьте напротив себя табуретку на нее положите полотенце. Вытягиваем ноги и кладем их на табуретку, в такой позе также улучшается кровообращение в ногах.

Теперь поговорим о сексе во время беременности. Неправы те, кто считают, что секс с беременной женщиной унылое и скучное занятие. Если партнеры доверяют друг другу, то и секс может быть чувственным, радующим обоих. Не бойтесь экспериментировать, главное чтобы это не навредило малышу.

Удобная поза, это поза когда женщина находится наверху, а мужчина внизу, таким образом, будущая мама сама контролирует процесс, риск навредить себе и будущему ребенку минимальный.

Другая поза - женщина ложится на бок, ее партнер сзади, мышцы живота расслабленны. Еще одна поза только для тех, у кого беременность проходит без осложнений. Женщина ложится на спину, ноги при этом наверху, под ягодицы подкладывается удобная подушка.

Ну и последняя поза, женщина становится на колени, локтями упирается в пол, мужчина сзади. Врачи рекомендуют принимать такую позу 5 минут в день. Эта поза очень помогает в родах. Но можно только тем, у кого нет угрозы выкидыша.

В заключении хочется сказать, что женщина во время беременности очень уязвима и ранима. Мужчина должен быть особенно нежен и заботлив, тогда и секс принесет обоим партнерам радость и удовлетворение.

Добавить комментарий

Back to top