Красивая форма груди после родов и кормления

Наверняка каждая женщина мечтает сохранить красивую форму груди после рождения ребенка и кормления. Но если почитать отзывы женщин, то становится печально. Большинство комментариев отрицательных. Женщины жалуются на обвисшую грудь и меньший размер, чем был до беременности.

Но посудите сами, разве природа могла наказать женщину за то, что она подарила жизнь маленькому созданию? Конечно же, нет, она лишь наказывает тех, кто лишает свою кроху того, что так необходимо в его возрасте. Девушки, сильно переживающие за свои формы, отказываются и вовсе от кормления грудью или отучают своего малыша слишком рано, что и приводит к печальному исходу. Грудь, налившаяся молоком, становится объемной, а если отказаться от кормления или прекратить резко, то молоко скисает и просто исчезает из груди, а так как заполнить это пространство нечем, то и остаются растянутые ткани, которые не приходят в первоначальную форму. Выходит, что и ребенок не получил необходимые ему полезные микроэлементы и мать осталась ни с чем.

Известно, что до беременности грудь имеет объем за счет жировой ткани, начиная с третьего месяца жировые ткани груди частично заменяются на железистые. Далее объем груди увеличивается еще из-за выработки женского молока. Для сохранения красивой формы груди нужно не просто не отказываться от кормления, но также продолжать кормить не менее 1 года, в идеале 1,5. За это время железистые ткани окрепнут, а новый объем, возможно, станет неотъемлемой частью вашего бюста. Нельзя отучать ребенка от кормления резко, ведь не дать грудь ребенку это одно, а прилив молока этим не остановить. Со временем, по мере того, как ребенок начнет употреблять молоко реже или в меньших объемах при дальнейших прикормах взрослой пищей, молока будет вырабатываться меньше и меньше. В таком случае не будет необходимости перевязывать молочные железы, как это делают неопытные мамаши.

Что делать, чтобы сохранить грудь в хорошей форме?

1) Как показал мой собственный опыт: большинство растяжек груди приходится на тот момент, когда после родов, еще в роддоме прибывает молоко. Ребенок еще слишком мал и может не справится с объемом прибывшего молока, а оно не перестает приходить, тем самым вызывает не только сильное растягивание тканей, но и болезненные ощущения. В таком случае я рекомендую брать с собой в роддом молокоотсос, он здорово облегчит непривычное состояние грудей.

1) На поздних сроках беременности, а также во время кормления рекомендуется носить специальное поддерживающее белье, не забывайте, что помимо большего объема, грудь оттягивается еще и от закона притяжения земли. Поэтому бельем не стоит пренебрегать.

2) Не позволяйте ребенку оттягивать грудь, выбирайте такую позу, чтобы не приходилось тянуть грудь к малышу.

3) Соблюдайте режим кормления, нежелательно переполнять грудь молоком, от этого ткани сильно растягиваются, что скажется потом не лучшем образом.

4) Легкие физические упражнения на грудные мышцы, никогда не повредят, поэтому смело берите легкие гантельки и приводите мышцы в тонус.

При правильном подходе к кормлению вы сможете сохранить свою форму груди настолько насколько это возможно. Поэтому не бойтесь последствий кормления, а ищите плюсы: увеличение объема, здоровье малыша, а также снижение риска возникновения рака молочной железы.