• Прочитано 1166 раз

Как научить ребенка плавать

Хороших родителей должен интересовать этот вопрос – как научить ребенка плавать, и с какого возраста начинать обучение? Очень хорошо, если он сам освоил такое умение и затем в приспособленных водоемах развивает навыки.

Но часто такой возможности просто не дают городские условия.

Это распространенная ситуация. Нужно отметить, что подобная проблема является типичной для всех жителей мегаполисов, дети не имеют возможности «освоить водную среду». Что же делать в таких случаях? Нужно понимать, что умение плавать – это безопасность при летнем купании. И в целом возможность правильного и успешного развития. Эксперты отмечают, что длительное пребывание в водной среде отлично формирует мышечный и костный скелеты. Здесь идет речь о том, что ребенок должен находиться на плаву.

Итак, как научить ребенка плавать, с какого возраста начинать обучение, и с какой целью? Обычно эксперты по физическому воспитанию убеждают, что оптимальный возраст для обучения – 5-6 лет, или перед самим походом в школу. Но сегодня эту цифру существенно уменьшили. Уже давно ведутся разговоры о том, что совсем еще маленького ребенка нужно поддавать обучению. Здесь речь об использовании опыта пребывания в утробных водах. Известно, что в матке у мамы преобладает именно водная среда.

Уже с первый минут жизни ребенку не чуждо пребывание в воде, что подтверждают педиатры. Очень глупо игнорировать такие задатки, если можно научить малыша плавать в самом раннем возрасте – по сути, человек может плавать еще до того, как научится ходить на своих ногах.

Но если этот период упущен, то нужно знать о некоторых упражнениях.

- Итак, вначале нужно ребенка научить просто лежать – на спине, лицом над водой. Здесь важно войти в воду «на мели», где глубина приблизительно по колено взрослому человеку. А ребенку по пояс или чуть выше, что бы он чувствовал себя достаточно уверенно, не боясь погружаться под воду. Учить ребенка лежать на поверхности следует, объяснив главный принцип – человек не может физически пойти на дно, когда в легких есть воздух. Задержав дыхание можно несколько секунд и дольше, просто дрейфовать по поверхности воды.

- Нужно отработать основные движения. Это все то, что должны делать ноги, руки и корпус во время плавания. Здесь речь идет о том, что удерживать ребенка за живот, пока он руками гребет по поверхности. Затем нужно работать с ногами, имитировать нужные движения.

- Упражнение №3 больше всего понравится самому ребенку. Это обычное ныряние, суть его в том, что малыш должен привыкать к воде, не бояться ее и не паниковать, находясь под водой. Это очень важный навык для плаванья.

Зимой желательно посещать бассейн ради этих упражнений. Уделяя внимание подготовке ребенка, можно его не только научить плавать, и привлечь к спорту. Но не стоит расстраиваться, если вашему воспитаннику не светит карьера пловца. Это не главное, намного важнее, что ребенок будет здоровее, и сможет полноценно отдыхать на водоемах. А родители смогут быть более уверенны, отпуская его на речку. Это очень важно в наше неспокойное время.

Добавить комментарий

Back to top