• Прочитано 874 раз

Почему плохое настроение? Важней всего – погода в доме

pochemu-plokhoe-nastroenieНепогода, ненастье, долгие ночи и короткий световой день очень скверно сказываются не только на здоровье, но и на психологическом климате семьи. Статистика неумолима: осенью и зимой число разводов начинает возрастать. Скорее всего - из - за хандры и плохого настроения супругов.

Стоит ли удивляться, почему вдруг плохое настроение. На улице тоскливо, все устали, раздражены. Я называю такое состояние «душа скулит», когда даже самые близкие люди вдруг начинают казаться врагами.

«Важней всего – погода в доме». Замечательная, на мой взгляд, правильная песня и красивый клип. Терпение, внимание друг к другу помогут сохранить мир в семье. Есть три рифа, выделенные психологами, о которые может разбиться ваша любовная лодка.

Выделено три основные ошибки, которые чаще всего совершают супруги под влиянием плохого настроения. Хотите прожить в любви и мире долгие годы? Выбирайте верную линию поведения в предлагаемых ниже классических ситуациях.

Пример первый.

Один из супругов очень занят делами. Второй начинает заигрывать: пристает с поцелуями, нежностями, разговорами. В общем, пытается всеми способами привлечь внимание к своей персоне. Первое и естественное желание уставшего и раздраженного человека – прекратить всякие заигрывания с криками: «Отстань, не до тебя сейчас!». Это и станет первым вашим шажочком к началу скандала.

Единственный и верный вариант в такой ситуации – уделить пару минут своей второй половинке. Обязательно ответить на ласковые приставания. Пообещайте, что когда освободитесь, непременно сделаете всё, чего ждет от вас милый (милая).

Второй пример.

Банальная ссора, какая может случиться в любой семье, может вдруг перерасти в отчаянный обмен упреками из серии: «Ты никогда!..», «Ты всегда!..».

Постарайтесь не вспоминать в этот конкретный момент все прошлые «грешки» своего оппонента. Говорите о том, что расстроило вас именно сейчас и обязательно просите прощения, если вдруг сорвалось с языка язвительное замечание.

Это так просто: «Прости, я не хотела обидеть. Просто расстроилась, что ты забыл заплатить за свет». И чем раньше вы начнете спускать на тормоза ваш спор, тем меньше станете злиться друг на друга и придумывать варианты оскорблений. Обнимитесь и поцелуйтесь. И ни в коем случае не вмешивайте в ваши споры родственников или детей.

Третий пример.

Бывает так, что у одного из супругов накопились некоторые претензии по ходу жизни. Плохое настроение усугубит ситуацию. Вдруг, настал момент высказать все, что мешает чувствовать себя счастливым. Всегда будьте готовы выслушать внимательно, и не перебивая. Не надо картинно закатывать глаза во время монолога и тяжко вздыхать, показывая всем своим видом, что давно всё известно, что скажет вам «ваш страдалец». Выслушав, спокойно ответьте, что все поняли и обязательно подумайте над словами. Но попозже, поскольку сейчас не готовы к ответу. Финальная сцена: объятья и поцелуй!

Старайтесь всегда быть добры и приветливы. Создайте в квартире радостное настроение. Повесьте яркие шторы и смените покрывала на более «веселенькие расцветки». Включайте больше освещения и держите на столе фрукты. Зима не вечна. Стоит лишь чуть – чуть постараться и от плохого настроения не останется следа.

Представьте, что жизнь – это ролевая игра. Театральная пьеса или компьютерный квест – как самим нравится. Как бы ни складывались обстоятельства жизни – это не страшно. Всегда есть возможность перезагрузиться и начать заново. Такое отношение поможет вам избавиться от тяжелых переживаний, а, следовательно, и от плохого настроения.

Представьте, что вы играете партию с незримым противником, который никогда не проигрывает и даже не ошибается. Примите его условия, тогда и получите возможность перейти на другой уровень. Значит, что бы ни случилось – это справедливо и верно. И непременно должно было произойти. А все присутствующие на игровом поле – это вы сами, только под разными масками. Прежде, чем решить оттолкнуть кого – то от себя, вспомните, что оттолкнете и себя. Толкаясь, вы никогда не станете счастливыми и не избавитесь от плохого настроения. Берегите друг друга.

Комментарии  

 
+2 #1 Маруся 10.02.2016 08:40
Бокальчик вина поможет расслабиться и смягчить напряжение в доме. Но не увлекайтесь!Ина че - напротив! Все болячки вылезут скандалом и слезами.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Back to top