Можно ли беременным загорать?

Загар относят к широкому спектру запретов, которые связанны с беременностью и распространяющихся на женщин, цель которых - сохранения здоровья ребенка и собственной красоты. Каждая беременная женщина должна понимать, что она несет полную ответственность за своего еще не родившегося ребенка. Именно поэтому в летнее время необходимо соблюдать все правила пребывания на солнце.

Следует отметить, что загар сам по себе не несет опасности для беременной женщины, а также ничем не угрожает здоровью ее будущего ребенка. Опаленная кожа и чрезмерный загар – это главные «враги» беременности.

Во время беременности врачи не рекомендуют загорать под прямыми солнечными лучами. Лучше всего загорать в тени или воспользоваться навесом. Большинство скажут, что невозможно получить красивый загар, просиживая все дни на пляже под зонтиком - это заблуждение, ультрафиолетовые лучи легко побеждают такое препятствие, как ткань или просто доносятся до кожи с порывами ветра. Навес или накинутая на тело накидка как нельзя лучше защитит чувствительную кожу беременной женщины от появления некрасивых пигментных пятен.

Следующим обязательным моментом является использование крема для загара. Лучше всего отдать свое предпочтение крему с максимальной степенью защиты от солнца. Перед покупкой следует обратить внимание на состав продукта, тщательно его изучить. Если в составе были обнаружены вещества, которые абсорбируются с кожей и несут в себе опасность для здоровья малыша или мамы, использование такого крема необходимо исключить.

Беременной женщине необходимо избегать перегревов. При температуре более 25 градусов лучше всего не просто отказаться от загара, но и воздержаться от прогулок до того времени пока температура не спадет, тем более, что при высокой температуре у беременной женщины повышен риск обмороков или кратковременной потери сознания.