• Прочитано 1079 раз

Как повысить иммунитет ребенка

Иммунитет – это способность организма, противостоять воздействие на него различных инфекций. Детский иммунитет практически не развит, в отличие от взрослого, потому ребенок уязвим в большей степени по отношению к разным болезнетворным организмам. По данным статистики около 70% детей дошкольного возраста имеет ослабленный организм. Для укрепления организма и нормального развития иммунной системы достаточно следовать ряду рекомендаций.

Признаком слабого иммунитета является частые болезни ребенка. Такого малыша нужно проконсультировать у специалистов (педиатр, гастроэнтеролог, иммунолог, ЛОР, стоматолог). Сдать анализ крови на иммунный и интерферонный статус, анализ кала на дисбактериоз. После того, как установлена причина ослабленного иммунитета (хронический гайморит, тонзиллит, атипические инфекции, аденоиды, пневмоцист, хламидии, глисты) малыш подлежит диспансеризации для ликвидации очага заболевания.

Большую роль в формировании иммунитета выполняет состояние кишечника ребенка. Кишечник стимулирует синтез иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток, также через него всасывается полезные вещества, которые поступают в организм с едой. Для нормального функционирования кишечника, ребенку нужно включить в рацион негазированную минеральную воду, кисломолочные продукты, пищу богатую клетчаткой.

Активно стимулирует выработку иммунных клеток у малыша антиоксиданты. Благодаря антиоксидантам восстанавливается стабильность молекул, клеток, тканей, предотвращаются процессы окисления. К ним относятся витамины С и Е, глютатион-6, бета-каротин, аминокислота L-цистеин, микроэлементы цинк, селен, марганец, медь. Источниками антиоксидантов являются следующие продукты: бобовые, зерновые культуры, овощи и фрукты, растительное масло. Иммуноукрепляющие препараты на основе женьшеня, эхинацеи, корня солодки, элеутерококка, родиолы розовой, лимонника. Курс и схему приема препарата в профилактических целях назначает врач. Также, применяют специальные приемы лечебной гимнастики, вследствие чего укрепляется иммунная система. Таким приемам можно обучать ребенка с полуторагодичного возраста. Выполнение упражнений не составит труда, нужно кончиком языка достать до подбородка и подержать язык в этом положении 3 –10 секунд. Такой прием активирует мышцы языка и дужки глотки, это стимулирует кровоток, лимфоток, санируется глотка, отторгается застой слизи и казеозные пробки, места в которых скапливаются возбудители болезней. Полезно также, по утрам круговыми движениями разминать шею, этот прием действует на заушные лимфатические узлы, предотвращая в них воспалительные процессы. Такой несложный комплекс действий залог здоровья вашего ребенка.

Комментарии  

 
0 #1 Анна 27.02.2015 18:39
Конечно, все сказанное и написанное в этой статье действительно так. Наша экология, атмосфера и продукты содержащие ГМО приводят детские, да уже и взрослые организмы к истощению и в какой-то степени отравлению. У меня двое детей 6 и 10 лет, борьба за иммунитет идет с самого рождения. Так как детям с трудом можно объяснить, что эти продукты полезнее чем те, что нужно лучше съесть яблоко, чем выпрашивать чипсы и другую ерунду. Конечно, мы с этим боремся подмешивая свежую морковку в салаты или гренки с чесноком (так же они его не съедят) и т.д. Еще мы очень часто стали выезжать в сосновый лес, и я заметила, что настроение, аппетит и самочувствие моих девочек намного улучшилось.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Back to top