Фобии человека. Смотрим страху в глаза

Каждый, даже самый бесстрашный герой, чего - то в жизни боится. Наука утверждает, чтоб победить страх, нужно посмотреть ему в глаза. Фобии у человека бывают разные. Кто – то боится насекомых, кто – то высоты, тёщи с топором или людей в белых халатах. Излечить фобии могут помочь специалисты. Но самый первый, трудный и главный шаг мы можем сделать сами. Посмотрим страху в глаза. Давайте рассмотрим самые распространенные фобии человека ближе. Тогда они станут менее пугающими.

На первое место поставим страх темноты. Никтофобия – самая распространенная фобия человека. Мало кто уютно чувствует себя в темном переулке или в темном помещении. Но есть такие индивидуумы, которые всерьез страдают от выключенного внезапно электричества. У них учащается пульс и поднимается давление. Настоящая паническая атака!

Все фобии человека имеют свое начало далеко позади цивилизации. Представьте, что испытывал первобытный человек, ожидая наступления темноты в недрах пещеры. Все дикие звери отлично ориентировались в темноте. Чего не скажешь о человеке. Так и осталась на века в подсознании фобия – боязнь темноты. В наших генах осталась боязнь пострадать от неизвестной опасности, прячущейся на теневой стороне.

И сейчас, в городе, освященном неоновыми огнями, около тридцати процентов взрослых людей испытывают озноб и неприятные ощущения – ожидание неприятности. Хотя, как советуют психологи, с темнотой необходимо подружиться, а не избегать её. Закрывая глаза, представляйте картинку в светлых тонах и ждите рассвета, а не потейте от страха под одеялом. Если самостоятельно справиться с фобией не получается – непременно обратитесь к специалисту. Вы увидите, что это далеко не детская проблема, и стесняться тут нечего.

«А представьте, сколько стоматологов прячется в темной комнате!».

На втором месте ятрофобия. Фобия человека, боящегося докторов. Боюсь идти к гинекологу.

Память первого неприятного посещения врача может надолго испортить жизнь любому человеку. У меня 23 – летний сын до сих пор не посещает стоматологов. Так «добрая тетя пенсионного возраста» оставила память в детской голове пятилетнего ребенка о дикой боли и беспомощности перед экзекуцией у врача. А ведь сейчас посещения доктора, приводящего в порядок ротовую (или любую другую) полость человеческого организма, вполне безболезненно, но побороть эту фобию взрослый парень не в состоянии. Двое других моих детей и внучка не испытывают особого стресса. Если все - таки человек теряет сознание, заходя в кабинет «любимого» специалиста, то к доктору идти необходимо. К психологу. Если хотите жить без боли, долго и счастливо.

Клаустрофобия. Фобия остаться в помещении «без окон и дверей» встречается очень часто. Множество народа никогда не спускается в метро и не пользуется лифтом. Моя приятельница не закрывает штору в ванной комнате, даже зная, что намочит пол и стены. Ситуация, когда «выхода нет», страх остаться без возможности дышать. Отказ от обследования МРТ, и даже от передвижения на машине. В любой мороз они открывают окна. Человек может серьезно навредить себе и окружающим в приступе клаустрофобии. Истоки этого страха тоже кроются в детстве человека. Взрослые, в воспитательных целях, закрывают малышей в темной комнате, или ребенок застрял в лифте, даже с родителями. Моя внучка всерьез испугалась, застряв в лифте с мамой: «Я не хочу тут умирать». И смешно и страшно. Хорошо, что быстро подоспели мастера и вызволили их из плена. И пока не заметно изменений в поведении. И на лифте едет смело и ничего не боится. Так что из любого замкнутого пространства выход всегда найдется. Захотелось бы проститься с этой разновидностью человеческой фобии.

Пентерафобия. Патологический страх перед тёщей. Равно как и перед свекровью. Но только мужчина испытывает физическое недомогание перед встречей с мамой жены. Новость о приезде родственницы может привести к панической атаке, вплоть до инфаркта. А потому, подобная фобия требует обязательного врачебного вмешательства. Однако женщины, как бы не недолюбливали свекровь, подобными фобиями страдают крайне редко. Или почти никогда. С пентерафобией так же можно и нужно бороться врачебным средствами, как и с любой человеческой фобией. Ну, или развод.

Арахнофобия. Дикий страх пауков. В наших краях не встречаются в дикой природе ядовитые особи, укус которых, способен лишить человека здоровья или жизни даже. Стоит присмотреться к этим созданиям, тем более существует множество примет полезности появления паучка в доме или над головой. Привлекайте детей к наблюдению за насекомыми и расскажите об их полезности, чтоб не уничтожали их, по чём зря, из за появившейся фобии.

Офидиофобия – ещё одно наследство из прошлых жизней человека. Страх перед змеями. Эта фобия, мне кажется, присутствует и у меня. Хотя, как и ядовитых пауков, ядовитых змей в городах нет и бояться их смешно. Раньше подобный страх был конструктивным. Он помогал выжить первобытным людям, избежав укуса. Больниц – то по близости не наблюдалось. Но, и сейчас, есть люди, которые не могут смотреть на змей и в кино, а тем более, в террариуме. Лечение, опять же – у специалиста. Путем гипноза и беседы с психологом.

Футурофобия. Боязнь будущего. Очень распространенная фобия среди современников. Человек стремится к стабильности и любые потрясения в виде кризисов и военных действий приводит к нервным расстройствам. Необходимость поменять работу или места жительства приводит к шоку и панической атаке – значит, требуется человеку помощь психолога.

Не стоит надсмехаться над страхами взрослого человека. Фобии очень распространены среди населения. Современный ритм жизни предполагает устойчивую психику и быстрое приспособление к любой ситуации.

Не стесняйтесь посещать психологов и психотерапевтов. Только так можно справиться с современными фобиями.