• Прочитано 551 раз

Уволили с работы. Куда бежать? Кому поплакаться?

uvolili-s-raboty«Вы уволены!» Эта фраза для большинства людей звучит внезапно и действует как удар под дых.

Удар по самолюбию, по самооценке, по самоуважению. Если вас уволили с работы не по собственному желанию, то самое главное в этой ситуации – держать себя в руках. Сам факт потери работы уже значение не имеет.

Даже если вы попали под сокращение, то чувство несправедливости и обиды может вырасти в депрессию. Разберемся в ситуации.

Вас уволили с работы. Начинаем избавляться от непродуктивных чувств, таких как растерянность, стыд, ненависть к обидчикам и жалость к самому себе. Самобичевание опасно, займитесь лучше самосовершенствованием и повышением уверенности в себе. И не забывайте мудрость народную: «всё, что ни делается – к лучшему!», «не было бы счастья, да несчастье помогло».

Теперь перед вами открыто столько путей и возможностей! Понятно, если работа была единственным смыслом жизни, главным и единственным делом, то шок от такого поворота событий может длиться не один день. Найдите себе «жилетку» и хорошенько пропесочьте неблагодарного начальника за «рюмкой чая» с собеседником, который полностью вас поддержит в этом деле.

Поговорили? Отлично! И забыли! Ну, или постарайтесь больше не возвращаться в разговорах к начальнику – гаду, или коллеге – змее, которая вас подсидела.

Займемся аппликацией. Да, да! Многие знакомы уже, наверняка с такими вещами, как «карта сокровищ». По такому же принципу создаем свою доску достижений, то есть создаем коллаж из фото или вырезок из журналов, на которых вы изображены в лучше моменты своей жизни. Составьте список своих побед, и вместе с яркой огромной газетой, созданной своими руками, повесьте на видное место в квартире. И всякий раз, когда нахлынет хандра и уныние – любуйтесь своими победами и подбадривайте себя, перечитывая список достижений.

Психологи знают, что преодолевать трудности легче и проще, находясь в состоянии душевного равновесия, а не на пике нервозности и стресса. Нервное напряжение может помешать правильно оценить ситуацию, можно принять не верное решение. Так что «Спокойствие, только спокойствие. Дело - то житейское!».

В переходный период займитесь спортом. Каким хотите: плавайте, прыгайте на скакалке, крутите обруч, займитесь йогой или танцами. Уставайте физически, тогда скулить уже не останется ни сил ни желания.

Успокоились и отдохнули. Начинаем поиск работы. В масштабные кризисные времена работа по поиску работы требует больших усилий. Да! Поиск нового места занятости – тоже работа. Но, для начала, всё же стоит встать на учет в центр занятости. Какие – никакие, но деньги – пособие по безработице, поскольку, совсем без средств оставаться легкомысленно. Да и сотрудники ЦЗ помогут в подборе вариантов, ведь они знают реальную ситуацию на рынке труда.

Ваша задача – правильно оценить ваш настоящий профессиональный уровень. Если специалисты вашего профиля востребованы, то вам только нужно собрать информацию, грамотно составить резюме, разослать его работодателям, и остается только ждать приглашений на встречи. Ну и готовиться к собеседованиям.

Другое дело, если на рынке труда таких специалистов как вы – пруд пруди и всех недавно сократили или уволили с работы. (Сейчас именно такое происходит). Тогда придется подумать, готовы ли вы сменить вид деятельности, в каких сферах сейчас недостаток рабочих рук и умных голов, и решить для себя, в какую сторону вы шагнете. К стати, в ЦЗН регулярно проходят курсы по переподготовке и обучению различным специальностям. Обучение бесплатное и стипендию выплачивают.

Часто у человека обнаруживается не один талант и умения, не связанные с прежней работой, но актуальные именно сейчас. Так что дерзайте! Проходите психологические тесты по определению направления вашего дальнейшего вида деятельности. Определите, в чем ваша ценность для работодателя и делайте на этом акценты в резюме.

Не отчаивайтесь если, сразу вас не выбрали работодатели. Значит, ваша любимая и дорого оплачиваемая работа вас ждет впереди! Терпеливые получают всё!

Не стесняйтесь спрашивать о вакансиях у знакомых и родных, заходите в соцсети, интересуйтесь вакансиями.

Для вас новым делом может стать ваше хобби, знание способов решения каких то житейских проблем или навыки помощи другим. Может это ваше?

Не надо бояться нового, не переживайте, если вам кажется, что вам недостаёт опыта. Опыт приходит потом.

Успех любит оптимистов!

Добавить комментарий

Back to top