Просто ничего не делать. Я сегодня партизанка

Часто, оказавшись в трудной ситуации, мы думаем: «Надо срочно что - то предпринять». Но далеко не каждая проблема требует приложения сил и конкретных шагов. И лучшее, что мы в состоянии делать – это просто ничего не делать. Да, бывает, что времена бездействия наилучшим образом влияют на ситуацию. Затаиться и стать партизанкой, наблюдая со стороны за происходящим – такая тактика помогает оценить незамыленным взглядом поступки, слова и отношения.

Когда людям грозит опасность, они склонны к стереотипным поступкам. Мужчины реагируют так в случае физической угрозы, а вот женщины начинают проявлять активность, когда чувствуют опасность морального плана. Что делает женщина, когда у неё на улице выхватывает грабитель сумку? Она замирает на несколько секунд, и, приходя в себя после нападения, не может вспомнить, как выглядел, во что одет и куда побежал грабитель. Но 90 из ста не растеряются, если вдруг партнер захотел проводить взглядом незнакомку. И тут память даму не подведет! Она узнает эту «опасность» из тысячи и даже тон помады определит на раз. И вариантов развития событий нарисует женское воображение миллион! Конечно, поняв вредность и непродуктивность своей реакции, дама пожалеет о содеянном, но и в следующий раз поступит так же. А ведь, казалось бы, просто ничего не делать и никак не комментировать взгляд партнера – что может быть проще и безопаснее для отношений и для психики обоих. Женская эмоциональность слишком высока, чтобы действовать из холодного расчета.

Почему в самолете нас так настойчиво просят пристегнуть ремни безопасности? Чтоб мы не ударились и не нанесли себе вреда в зоне турбулентности, чтоб избавить женскую половину пассажирского состава от чувства неловкости за свое поведение, когда все закончится. Например, за советы пилоту «лететь чуточку левее». Жаль, что на земле нас не тормозят, не пристегивают и не оберегают от неприятностей. А ведь таких ситуаций, когда стоить пристегнуться и просто ничего не делать, оставаясь на месте, довольно много. Начнем учиться быть партизанкой.

Равнодушие.

На любом этапе отношений слабый пол очень чувствителен к невниманию любимого мужчины. Начало ухаживания или многолетний брак – не важно. Мысль, что надо срочно что – то предпринять, становится навязчивой. Меняет наряды, прически, готовит новые блюда – любые средства хороши. Эти изменения в меню и прическе, конечно, мужчиной замечаются, но изменения отношений вызвать не могут. Такие уж они «черствые», наши половинки. Имея двойственный подход к любви, они страдают только тогда, когда не добиваются ответной реакции от объекта. А добившись цели, успокаиваются и теряют интерес. Ну не эмоциональные они! Их успокаивает размеренная жизнь и ощущение крепкого тыла в виде любящей жены. Ведь и на этапе ухаживания явная активность девушки его пугает и ставит в тупик. Значит, лучшая модель поведения в этой ситуации – просто притаиться и ничего не делать. Отстранитесь и ведите себя так, что данное положение вещей вас вполне устраивает. Займитесь только собственной персоной. Мужчины не так чутки, но результат непременно будет. Даже в том случае, когда невнимательность является особенностью личности вашего мужчины.

Претензии окружающих.

Речь, разумеется, идет не о тех случаях, когда вам делают вполне обоснованные замечания. В любом окружении есть такие люди, которым хорошо только тогда, когда другим плохо. Избавиться от них не получается, и приходить мысль: «Надо что - то предпринять». Крики, скандалы, плач и хлопанье дверями не помогут. Вы только порадуйте своего оппонента. Выводя из себя, он питается вашими эмоциями, а, поэтому, польза будет только для него. Такую жертву мучитель не перестанет мучить. Только равнодушие сможет помочь вам избавиться от нападок. Если вы не обижайтесь - вас и не интересно задевать и дразнить. Смотрите ласково, улыбайтесь, пребывайте в полном и абсолютном спокойствии. Просто ничего не делайте. И победа будет за вами. Перфекционизм в этой ситуации опасен.

Конфликт на работе.

Бывает, что в вашем коллективе работает человек, который вам не нравится, это мелкая неприятность. А вот, если таких людей пол коллектива – это уже кажется проблемой. И вопрос «Что делать?» может остаться без ответа. Попытка стать своей среди чужих, увольнение и поиск новой работы – все это может принести некоторую пользу. Но далеко не всегда и не везде. Есть причины, по которым вы испытывайте неприязнь к некоторым коллегам, связанные с чертами характера, которые изменить не в силах. В условиях жесткой конкуренции и стремления к профессиональному росту, отношения просто не могут быть теплыми и дружескими. «Сложные и конфликтные» - вот как оценивают большинство людей отношения на работе. В таких условиях смена места работы не поможет обрести душевное равновесие. А найти другую работу сейчас проблематично, тем более в небольших городах. Что же делать, когда все надоело так, что и вспоминать не хочется? Абсолютно ничего не делать! Примените метод отстраненного восприятия проблем. Суть этого метода в том, что когда вас не устраивают условия, в которых вы работайте, думайте о них, будто прошло какое - то время. Представьте, что вы пишите мемуары, в которых нужно описать вашу работу. Именно так нужно воспринимать каждую ссору, каждый конфликт и каждое событие. И больше юмора! Вам будет гораздо интереснее, легче и веселее. Ведь больше не надо делать ничего. Абсолютно ничего!

Просто грустно.

В современном обществе человеку с грустным лицом поспешат сообщить, что статистика давно имеет данные по опасности депрессии в современном обществе. «Депрессия – первая стадия шизофрении» - так говорят психологи. Окружающие не избавят себя от удовольствия, поучить вас способам избавления от этого недуга.

Когда вы сами не понимаете, с чем связано снижение градуса настроения, то это только добавляет беспокойства: «а вдруг это предвестник проблем?». Не стоит забывать о женском гормональном фоне, который более подвижен, чем у мужчин. Полнолуние, смена времен года, приливы – отливы – это часть тех факторов, что влияют на женскую психику. И это факт, доказанный учеными. Не стоит переживать из- за слез, пролитых рекой, или приступов обжорства. Против природы не попрешь. Не нужно искать причину, в целях её устранения. Просто ничего не делать! Притвориться партизанкой и ждать. Наблюдайте за всеми со стороны и ждите перемен. Непременно всё будет хорошо. Плачьте, пока расхочется.

Бессонница.

Каждый в жизни с такой проблемой сталкивается. Необходимо заставить себя уснуть, ведь завтра рано... много дел... трудная дорога... ответственная встреча... Да мало ли причин, по которым необходим полноценный отдых, но мозг упорно сопротивляется, проигрывая варианты предстоящих событий. Или прошедший день со своими коллизиями не отпускает: «Нужно было так сказать, лучше было бы сделать не так!». Чем меньше вы станете придавать важности сну, который никак не наступает, тем быстрее уснете. Возьмите любимую книгу, просмотрите альбом с фотографиями. А ещё помогает способ: ищите рифмы к словам. Это точно вас усыпит. Таблетки со снотворным в этом случае – прямой путь к хронической бессоннице. Не спится? Не надо даже ложиться! Просто ничего специально не делать! Слишком много мы сейчас знаем о важности полноценного сна и о способах заполучить его, во что бы то ни стало. Запомните, что сон – явление неосознанное, и контроль ему только мешает.

Проблемы в сексе.

«Я не возбуждаюсь или не могу получить оргазм. Надо что – то делать!». А что делать – то? А просто ничего не делать! Просто занимайся сексом и все! Сексуальность основана на таких тонких механизмах, что желание понять их и изменить, во что бы то ни стало, могут принести лишь дополнительные проблемы. Невроз ожидания – это состояние, когда вы, однажды потерпев фиаско, пытаетесь наверстать упущенное. «А вдруг опять не получится?». Оставьте в стороне все ожидания и переживания по поводу своего удовольствия. Не надо ничего специально делать! Занимайтесь сексом с одной целью – доставит максимум удовлетворения партнёру. Не тормошите человека и не пытайтесь внушить: «Мы вместе преодолеем это, все у нас получится!». Не упрекайте в нежелании и вообще игнорируйте проблему. В интимных отношениях практикуйте все, что доступно. И просто больше ничего не предпринимайте!

Большинство из на амбициозны, и привыкли добиваться своей цели во что бы то ни стало. Мы гордимся своей выдержкой и умение подавлять эмоции. Беспокойство и страх – главные враги благополучного здоровья, как психического, так физического. Не нужно бороться ежеминутно с судьбой. А вдруг, если просто ничего не делать, река жизни вынесет вас в долину счастья.